Första gympasset.
Har varit på gymmet för första gången sen jag kom till usa, fattar ingenting om vikterna. pounds va fan är det :P
Vern han jag bor hos kom hämta mej så drog vi till hans jobb där dom har jätte fint gym körde i 2 timmar. medans han jobba sen drog ja hem och kollade på Zlatans la-liga debut. Nu blir det förmodligen middag sen kolla Baseboll match som går varje dag på tv här, längtar tills nhl börjar dom visar alla matcherna på tv här och dom har alla kanaler så det är Nice . :P
Vern han jag bor hos kom hämta mej så drog vi till hans jobb där dom har jätte fint gym körde i 2 timmar. medans han jobba sen drog ja hem och kollade på Zlatans la-liga debut. Nu blir det förmodligen middag sen kolla Baseboll match som går varje dag på tv här, längtar tills nhl börjar dom visar alla matcherna på tv här och dom har alla kanaler så det är Nice . :P
Träningsfri helg
Ingen Träning i helgen så har blivit vila ljumsken och så köpte dom ufc på pay per wiew så vi kunde se fighterna , det var riktigt grymma fighter. var på is idag med deras son och hans lag bara för känna om det är bättre . nu ska jag iväg spela biljard med deras dotter och hennnes kompisar.
hare väl. :D
hare väl. :D
Dag 4 (ispass+Spining) viktökning
Nu blir det gå upp i vikt med den här och sen protienbars efter varje träning.
Tränade idga men gjorde ont sås inn i hälvete i mina ljumskar men körde ispasset och var med på Spiningen fast coach ville att jag skulle vila igentligen. Sen tog Vern mej till Hälsokost affärer där jag fick köpa protein puvler och protienbars.
Btw har han lirat i Nhl han var fighter . :D ganska coolt.
Så ledig dag imårrn så får se vad som händer då!
Tränade idga men gjorde ont sås inn i hälvete i mina ljumskar men körde ispasset och var med på Spiningen fast coach ville att jag skulle vila igentligen. Sen tog Vern mej till Hälsokost affärer där jag fick köpa protein puvler och protienbars.
Btw har han lirat i Nhl han var fighter . :D ganska coolt.
Så ledig dag imårrn så får se vad som händer då!
Dag 3 (traning+match)
Tredje dagen och Forsta ispasset for dagen gick mycket battre an det forra men kan knappt ga har son traningsverk i ljumskarna, men klarade ispasset utm'rk och sedan nar vi kom in i omkladningsrummet skulle vi till gymmet men do sa coach till mej att du behover inte kla av dej match om 30 min.
Wtf helt slut i kroppen och i mina ljumskar skulle man ut spela match med a-laget. Efter 10-15 min Gor man sjalv 1-0 fan va skont att scora forsta matchen. sen andra perioden var mina ljumskar helt paj men kriga mej igenom matchen.
vi skulle vunnit med 3-0 men Headcochen la po 12 min till sitt lag eftersom dom log under vande till 3-3 och vann sedan po straffar. Men varan femma gjiorde 2 mal och slappte in ett so det var bra.
Nu efterat kan man knappt go eller lyfta benen pga av den harda traningen so blir isp"ase och stretching 40 min nu sen go till Sangen.
Wtf helt slut i kroppen och i mina ljumskar skulle man ut spela match med a-laget. Efter 10-15 min Gor man sjalv 1-0 fan va skont att scora forsta matchen. sen andra perioden var mina ljumskar helt paj men kriga mej igenom matchen.
vi skulle vunnit med 3-0 men Headcochen la po 12 min till sitt lag eftersom dom log under vande till 3-3 och vann sedan po straffar. Men varan femma gjiorde 2 mal och slappte in ett so det var bra.
Nu efterat kan man knappt go eller lyfta benen pga av den harda traningen so blir isp"ase och stretching 40 min nu sen go till Sangen.
Traning Traning.....
Forsta ispasset , har aldrig varit med om nat varre i mitt liv. sa javla jobbigt, skridskoakning i 1,5 timme, men fan va man var nojjd efterrat att klarat passet nar 3-4 stytcken inte pallar for dom inte kan andas och gor av isen. men jag kan forsto dom helt insane. gick ganska knakkigt for vara forsta passet sedan maj men men.
Sen trodde jag det var hemgong men springtur till gymmet och 1 timmes spiningpass, som var helt sjuk ochso. forsatter det so har sager jag tomas slang dej i vaggen nar jag kommer hem . haha :)
Nu ar klockan halv 8 och jag ska sova efter den har sinnesjuka dagen.\godnatt
Sen trodde jag det var hemgong men springtur till gymmet och 1 timmes spiningpass, som var helt sjuk ochso. forsatter det so har sager jag tomas slang dej i vaggen nar jag kommer hem . haha :)
Nu ar klockan halv 8 och jag ska sova efter den har sinnesjuka dagen.\godnatt
Första morgonen
Vakna upp vid 9 precis efter han dom jag bor hos gått till jobbet , vet inte ens vad dom heter för ar så jävla trött igår , fick en lapp bara där det stog.
- det finns bagels och egg och mat i kylen känn dej som hemma, och släpp inte ut katten. :P
är ensam hemma nu , men ska snart bli hämtat för kolla om mitt bagage har kommit och sen är det träning på en gång.
Var i ishallen igår, 3 hallar sitter ihop och dom har egen pizzastuga, egen hockeyaffär lika stor som Hagsätra sport dom som vet vad det är. det är hur frächt som helst .
Hoppas det blir bättre än starten i Usa iallfall.
- det finns bagels och egg och mat i kylen känn dej som hemma, och släpp inte ut katten. :P
är ensam hemma nu , men ska snart bli hämtat för kolla om mitt bagage har kommit och sen är det träning på en gång.
Var i ishallen igår, 3 hallar sitter ihop och dom har egen pizzastuga, egen hockeyaffär lika stor som Hagsätra sport dom som vet vad det är. det är hur frächt som helst .
Hoppas det blir bättre än starten i Usa iallfall.
Usa JAvla Skitland
Resan fran sverige till philadelphia gick bra , men sen var man inne i usa blev stannad av tullen fick sitta dar i 1 timme och sprang som usain bolt genom flygplatsen med 60 kg packning ,checka in dom och sprang till min gate eller tog bus dit , kommer dit ingen dar forrutom en som star och racknar alla biljetter , planet skulle precis lyfta och jag hann med planet. MEN FAN INTE NOG MED DET, kommer till Hartford och sjalvklart ar inte mina vaskor dar so jag har inga vaskor eller klader eller hockeyutrustning , tryout imarrn klockan 2 , inga grajjer tack , JAVLA FITTLAND AKER ALDRIG HIT IGEN.
Hartford
Imårrn bär det av till hartford flygplats och sen hem till dom jag ska bo hos i Springfield.
Efter 2 dagar är det sen dags för Träningsläger direkt, bra när man inte hunnit stå på is än.
Efter 2 dagar är det sen dags för Träningsläger direkt, bra när man inte hunnit stå på is än.
15 Dagar kvar
15 Dagar kvar till jag drar till Hartford Usa för spel i New england jr falcons. EJHL . :D
Klar
En lättare design. men det känns som att du inte kräver så mkt.
Jag måste bara lära dig hur man lägger in you tube klipp och så. antar att du vill kunna göra det :)
Hoppas att du är lite nöjd i alla fall.
Säg till om det är någon färg eller typsnitt du vill att jag ska ändra på!
Pussss och kram!
Jag måste bara lära dig hur man lägger in you tube klipp och så. antar att du vill kunna göra det :)
Hoppas att du är lite nöjd i alla fall.
Säg till om det är någon färg eller typsnitt du vill att jag ska ändra på!
Pussss och kram!
